又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息描述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
旅店
▲愛貓糖糖與小茜的合影。（圖／翻攝自BiliBili，下同）
文／陳芃澄
前幾天在鸚鵡開口教女童道歉提到，如果家中寵物開口說話，孩子的反應會是如何？今天的主角是4歲女童小茜，媽媽為了改正孩子愛哭的個性，特地委託綜藝節目《人類觀察》幫忙。
除了克服孩子動不動就哭的問題，還有一個最大的原因：糖糖現在生病，一起生活的時間可能不多，想藉由這個機會製造與愛貓的回憶。
一開始聽到貓叫聲，還天真地問爸爸：「糖糖在說什麼啊？」
爸爸離開客廳之後，貓咪開口叫了小茜的名字，想不到她居然嚎啕大哭，嚇到叫爸～爸～
半信半疑還是跑過去愛貓身邊，此時糖糖提議唱小主人最愛的歌，雖然到最後有些走音，但孩子還是很捧場的在一旁伴舞。
今天任務的重頭戲，就是幫助媽媽解決孩子愛哭的個性，小女孩表示，平常若有做不到的事，就會想哭，例如作業不會寫的時候。
此時糖糖溫柔地安慰：「比起愛哭的小茜，更喜歡妳笑容滿面的時候哦！」
之後兩人也約定好，要改掉愛哭的習慣。
小茜更畫了一張圖，紀念她與糖糖今天發生的事。
到了離別之際，雖然已經約渡假訂房定好再也不哭，但還是因為感傷而忍不住哇--地放聲大哭。
▲影片取自BiliBili，如遭刪除敬請見諒。
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（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天訂房然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106
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